朝ラン

昨日の飲み会で置いてきた車を取りに陸前落合にある自宅から二日町まで走りました。

Runtasticというアプリ、GPS搭載で走りを記録する優れもの、バッチリデータを取りましたよ～。

走行距離：8.26km

時間：46分16秒

消費カロリー：609カロリー

ペース平均：5:36min/km

平均速度：10.7km

最大速度：15.3km

最多歩数：191歩/分

高度上昇：122m

高度下降158m

歩幅：1m

けっこう細かくデータがとれるのですね。

継続して頑張ろう！

（仙台生活149日目）