剣道（2017年2回目）

今年の剣道2回目、なかなかできない。
それでも体力維持に始めた朝ランの効果か？小畑先生から引き締まったね！のひと言。
まずは小さなところからスタートするのが大事ですね。

集合写真

○剣道：グリンピア岩沼（基本稽古、互角稽古）
白石先生、小原先生、齋藤先生、稲葉さん（北海道）、滝澤さんと稽古。
・小畑先生：打ったときは相手のアゴまで切り落とすつもりで振り切る。また、様々な素振り（普通、重い、軽い竹刀や木刀；立振り、座振り）を普段から実践するように。
・齋藤（浩）先生：自分のエリアに相手を入れない気構え、迷いなく打ち切る。

○じゃっぽの湯
ひと汗かいたら温泉へ、かなり久しぶりのじゃっぽの湯（青根）です。
気持ちいい～ですね、310円です。

じゃっぽの湯

雪が残る道路

○おかめちゃん
気仙沼へ帰る途中に立ち寄った広島風お好み焼きのおかめちゃん。
名前は可愛いけれど、味もすごい。
本場広島で修行された奥様の作るお好み焼きは鉄板！今日いただいたおかめちゃんスペシャルは味、量、コストともにばっちりでした。
ごちそうさまでした。

おかめちゃん

おかめちゃんスペシャル