剣道（2020年19回目）

仙台市武道館

高橋先生、日沖先生、中山さんに稽古をいただく。

高橋先生: 攻めて大きく打つのも良いが、相手が出てくるところをねらう。

日沖先生: 肩胛骨を意識して構えると腕や手に力が入らない

肩の力を抜く、相手の右肩に注目、呼吸は臍下丹田に意識