小いけのカレー

気仙沼も連日寒い日が続きます。

論文の締め切りに追われながら諦めずに粘っています。
期日がないと進まないから、楽しくはないけれど、楽しみながらやりますよっと（笑）

さて、台所をあさっていたら函館の名店、小いけのカレーのレトルトパックを発見！
この独特のスパイス配合と辛さはクセになるのです。

これいただき。
少し刺激をもらいながら、頑張りま～す！

小いけのカレー

剣道談義

仙台から曽根先生が気仙沼にお越しになりました。
東稜高校で稽古があって、その後にピンポンでの宴席へ（自分はピンポンから合流）。

まさか気仙沼でご一緒できるとは思っても見なかったので、これは幸運でした。
誘っていただいた菊田先生に感謝です。
気仙沼剣道連盟の皆さん、東北学院大剣道部での繋がりなのですね。

剣道をやっていて良かったことは、全国どこにいても剣道という共通の話題を持てること、これは続けている皆が求道者であり、それぞれに目指すところを持っているから、段位や技量は違っても、お互いの経験からまた学べる。

これってほんとに宝。
剣道の縁にあらためて深謝なのです。

曽根先生クラスになっても毎日が学びとおっしゃる。
小川忠太郎先生の直談や書籍の奥が深いお話、乳井先生の足さばきや手の内の柔らかさのお話など、聞いていて凛とするのです。

渡邊に対しては、稽古は週に1～2回かもしれない。
けれども、毎回の稽古を全力で、120%の稽古をやりきれば、何も考えないで稽古するのとは雲泥の差、できるところで稽古に励みなさいとのお言葉。
まだまだ甘い自分を気づかせていただき、1回1回を真剣に全力でやり抜こうとあらためて心に刻んだのでした。
その他、彼は自分の行動に自信を持っている：普段の立ち振る舞いから見抜けること
また、どんなときもバタバタしないで自然体でいられること、学びは尽きません。

交剣知愛、話せば話すほど、人の繋がりと不思議な縁を感じるおもしろさ。
これはやめられない。

曽根先生も年に2回、気仙沼に来ていただくことに！？
今度は防具持参で稽古をいただこう。

曽根先生、白幡先生や菊田先生をはじめとした気仙沼剣道連盟の皆さん、村上さん（試験頑張って！）、有意義な時間をありがとうございました。
また次回を楽しみにしています。

豆まき不要

節分の日におもしろい記事を発見。

全国の“ワタナベ”さんに豆まきは不要！？
http://news.livedoor.com/article/detail/10257669/

うむ・・、渡邊の名に恥じぬように（笑）
でもホントかなぁ・・。

剣道2回目

気仙沼市総合体育館。

○○先生、菊田先生に稽古をいただく。

構えの時点から無駄な力をいかに抜くか。

肩の力を抜く感覚が少しできたような。

打とう打とうの気持ちから解放されると意外に打てる。
是も剣道の妙、もう少し試してみる。

木曜日に曽根先生が気仙沼に来るとの情報をキャッチ。

これまた楽しみなのです。

斉吉商店の一日弁当

気仙沼にある斉吉商店では、毎月一日に限定した一日弁当というものを販売しています。

斉吉商店

値段は650円ですが、お弁当は充実の中身になっています。
今月はじゃじゃん、こちらです！

気仙沼産めかじきの味粕漬け焼をメインにお煮しめ、鶏のマリネふらい、海老の包み揚げや青豆おこわなんかが入ってます。

包装もかわいいですね。

数量限定、人気があるので、早めの予約が確実です。

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店名：斉吉商店
住所：宮城県気仙沼市本郷6-11
電話：0226-22-0669
フェイスブックページ：https://www.facebook.com/kesennuma.saikichi/?fref=ts

みやぎ水産の日（ノリ）

第3水曜日、みやぎ「水産の日」がやってきました。
今年最初の水産の日で～す。

今月のオススメは！ノリ（Nori seaweed）であります。

新摘みのバラ海苔（矢本産）

宮城県は日本のノリの主産地として最も北に位置していて、全国で一番早く新ノリの生産が始まります。
また、この時期に出荷されるノリは“一番摘み”と呼ばれ、ノリ本来の風味と旨みが楽しめます。
ビタミン・ミネラルと食物繊維を多く含む健康食！
ぜひぜひ、お試しくださ～い。 

リーフレット（表）

リーフレット（裏）

2016年剣道稽古始め

1回目　気仙沼市総合体育館

斎藤先生、菊田さん：基本稽古と地稽古を1時間

新年14日目にして今年の稽古がスタートできた。

まずはケガに注意しながら1年を通して継続した稽古ができるよう心がけたい。

今年の目標稽古回数は100回に設定、生活のリズムを整えて、確実にクリアしよう！