室内でできる一人稽古法

北海道剣道連盟から室内でできる一人稽古法が動画配信されています。
栄花直輝先生と安藤翔さんが紹介していて参考になります。
できることからはじめて体力の低下を防ぐことですね。

○室内でできる一人稽古法
http://hokkaido-kendo.com/info_wp/move-keiko-20200427-eiga/



（仙台生活1,111日）