剣道（2019年51回目）

仙台市武道館。

曽根先生、髙橋先生、西口先生に稽古をいただく。

西口先生：面の際に左手の軸を確認

やっとの稽古再開、ケガに注意。


（仙台生活895日）

CS出場決定！

楽天イーグルスCS出場決定！
混戦のパ・リーグは一夜で順位が確定する珍しい展開、こういうのもおもしろい。


（仙台生活895日）

秋分

今日は二十四節気のひとつ、秋分です。
太陽が真東から出て真西に入り、昼夜の長さが等しくなるころ。
秋分の日とその前後3日間を合わせた7日間が、秋のお彼岸です。

It is the day of autumn, one of the twenty-four luck.
The sun will come from the east and enter the west, and the length of day and night will be equal.

The autumn equinox is 7 days, the day before and after the autumn day.

（仙台生活894日）

力を抜くには？

力を抜くことは本来のパフォーマンスを発揮する上でとても重要なポイントです。
これは剣道だけでなく、日常生活にも当てはまるのでしょう。

呼吸から入るアプローチと身体そのものを柔らかくするアプローチの二つの方法があります。

呼吸のアプローチでは、臍下丹田を意識した腹式呼吸が大事という先人からの教えがあります。
しかし、どこが理想的な状態なのか分からない。
したがって、普段から意識しながら取り組むことで気づくしかないのでしょうね。

確かに日本剣道形の稽古も呼吸や気を練るというキーワードとともに考えると繋がる。

さて、かたい体はどうするか？
ホットヨガをはじめましょうか（笑）


Leaving power is a very important in demonstrating the original performance.
This may apply not only to kendo, but also to daily life.

I think there are two methods: one is approach from breathing and the other is approach to soften the body itself.

In the approach of breathing, there are teaching from predecessors that abdominal breathing that is conscious of the abdomen is important.
But I don't know where it's ideal.
Therefore, I must be aware of it by working with awareness.

Certainly, Japanese Nippon Kendo-kata can be linked with the keywords of breathing and refining.

What to do with a hard body?

Let's start with hot yoga. :)


（仙台生活893日）

Asia's 50 Best Restaurants

アジアのベストレストラン50。

ひょんな事から関わりを持つことになってしまいました。
こういうイベントもあるのですね～（笑）

とりあえず、情報収集をはじめます。
ひとまず2019年のベスト50はこんな感じで。

＜1～10位＞
1位　『Odette』（シンガポール）
2位　『Gaggan』（タイ・バンコク）
3位　『傳』（日本・東京）
4位　『Sühring』（タイ・バンコク）
5位　『Florilège』（日本・東京）
6位　『Ultra Violet』（中国・上海）
7位　『Mume』（台湾・台北）
8位　『NARISAWA』（日本・東京）
9位　『日本料理 龍吟』（日本・東京）
10位 『Burnt Ends』（シンガポール）

＜11～20位＞
11位　『The Chairman』（中国・香港）
12位　『8 1/2』（中国・香港）
13位　『Mingles』（韓国・ソウル）
14位　『La Cime』（日本・大阪）
15位　『Belon』（中国・香港）
16位　『Gaa』（タイ・バンコク）
17位　『Indian Accent』（インド・ニューデリー）
18位　『BVLGARI Il Ristorante』（日本・東京）
19位　『Bo lan』（タイ・バンコク）
20位　『Le Du』（タイ・バンコク）

＜21～30位＞
21位　『Amber』（中国・香港）
22位　『Nahm』（タイ・バンコク）
23位　『茶禅華』（日本・東京）
24位　『La Maison De La Nature Goh』（日本・福岡）
25位　『鮨 さいとう』（日本・東京）
26位　『L'Effervescence』（日本・東京）
27位　『Jade Dragon』（中国・マカオ）
28位　『Paste』（タイ・バンコク）
29位　『福和慧』（中国・上海）
30位　『Raw』（台湾・台北）

＜31～40位＞
31位　『祥雲龍吟』（台湾・台北）
32位　『Jaan』（シンガポール）
33位　『Les Amis』（シンガポール）
34位　『V.E.A』（中国・香港）
35位　『Ministry of Crab』（スリランカ・コロンボ）
36位　『Wing Lei Palace』（中国・マカオ）
37位　『Neighborhood』（中国・香港）
38位　『龍景軒』（中国・香港）
39位　『Nouri』（シンガポール）
40位　『Waku Ghin』（シンガポール）

＜41～50位＞
41位　『Toctoc』（韓国・ソウル）
42位　『Locavore』（インドネシア・バリ）
43位　『Toyo Eatery』（フィリピン・マニラ）
44位　『Seventh Son』（中国・香港）
45位　『Quintessence』（日本・東京）
46位　『Dewakan』（マレーシア・クアラルンプール）
47位　『Sugalabo』（日本・東京）
48位　『Sorn』（タイ・バンコク）
49位　『Corner House』（シンガポール）
50位　『Ta Vie』（中国・香港）

○Asia's 50 Best Restaurants
https://www.theworlds50best.com/asia/en/


（仙台生活892日）

ラグビーワールドカップ開幕

アジアで初めてのラグビーワールドカップがいよいよ開幕ですね。
「One For All, All For One」、がんばれ日本！！

○RWC（ラグビーワールドカップ）のHP
https://www.rugbyworldcup.com/


（仙台生活891日）

「地球温暖化」への取組に関する緊急メッセージ

令和元年9月19日付けで日本学術会議の山極会長談話より「「地球温暖化」への取組に関する緊急メッセージ」が掲載されました。

骨子は次のとおり；

１　人類生存の危機をもたらしうる「地球温暖化」は確実に進行しています
２ 「地球温暖化」抑制のための国際・国内の連携強化を迅速に進めねばなりません
３ 「地球温暖化」抑制には人類の生存基盤としての大気保全と水・エネルギー・食料の統合的管理が必須です
４ 陸域・海洋の生態系は人類を含む生命圏維持の前提であり、生態系の保全は「地球温暖化」抑制にも重要な役割を果たしています
５ 将来世代のための新しい経済・社会システムへの変革が、早急に必要です


○「地球温暖化」への取組に関する緊急メッセージ
http://www.scj.go.jp/ja/info/kohyo/pdf/kohyo-24-d4.pdf?fbclid=IwAR2rMYzc6X5U_ymtgGg9uhp1-HW38dD5mLqG1XvR0z_ZTLZ0169ENN98Y44


（仙台生活890日）